回到院中，赵湘将长枪插到地里，便坐在院中。
掏出怀中的功法，之前在藏经阁的时候，还没来得及珍惜查看，一看到是练枪的，赵湘就不由的生出亲切感，果断的选择了这本。
翻开第一页，赵湘大概的领略了一番，书上表明了此功法乃是武锻内体，外练技形，共有七层，修炼至最终层，必然突破练气境，但万事皆有反方面，想要到达第七层，配套的七招枪法，得融会贯通。
七个招式，与每一层遥相呼应，欲进则必掌。
赵湘管他那么多，既然所处无事，那肯定就得练它了。按照书上所说，将天地元气吸收自体内，但不流入丹田，于四肢循环周天，将要饱和之际停止吸收，再练习枪式，配合的枪式每一式，在练习的时候，都将会把体内胀于四肢的内气，锻造加压一次。
而加压过的内气会更为精炼，从而将多余的杂质排出体外，经脉内的内气容量变小，再而可以继续吸收运转，锻炼四次，体内经脉将到达最大承受极限，继而可以吸收入丹田。
长此以往，体内内气愈发精纯，突破的速度也异于常人。
异于常人？那也没什么用啊。