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正文
看着互相调侃的师兄们，吴名笑道“师兄愿意指导师弟，师弟深感荣幸。”
一位师兄当即说道“你听听，真会说话，走，师兄教你两手。”
另一位师兄却开口说道“去去去，一边去，师弟刚学会马步，学什么一两手？来来来，师兄教你一套桩功，能更快增长腿部，腰部的力量。”
吴名犹豫道“不好吧。”
“没事，只要不是招式，就没事，听师兄的。”
两人一推一就，来到了一旁。
“对了，我叫徐伟，来这习武好多年了。”
这位师兄对吴名进行了一个自我介绍。
随后，他便开始给吴名进行演练和讲解。
通过师兄的讲解，吴名发现，桩功和马步很像，但没有脚步的频繁变化。
当扎好马步后，便不再随意变化，只是脚趾在一收一放，同时要让脊椎节节贯通，更要调整呼吸，从而达到脊椎如龙首尾崩，重心垂落汗毛炸的效果。
他还因此发现了徐伟桩功的问题，就是他自己都做不到桩功的精髓。
于是在他演示结束后，吴名便又问道“师兄，您能再演示一次么？”
“这有什么不行的？我当年也是学了好久才学会呢，你看仔细，我再给你慢慢来一遍。”
“你已经学过了马步，而桩功，就是在马步的基础上，进行的一个升华，也是一种马步的变化。”
徐伟一边解说，一边重新演练桩功。