青涟身法为上古仙界最顶级的身法绝学，因为它暗含世间最难的空间跟时间的法则。
整部功法分为三个境界。第一境界幻影舞步，第二境界变幻贯通，第三境界幻身大成。
第一境界幻影舞步属于外功身法，主要由步法跟身法两部分组成。虽然只暗含了粗浅的时间跟空间之道，其练至大成的功效却是凌驾于人间所有身法绝学之上的。
幻影舞步以速度著称，变幻莫测的步法诡异难测，游走间身法使人致幻，高手过招每一秒都很关键，哪怕对手只迷失了一秒，未泱泱有绝对的信心全身而退甚至瞬间杀敌。
如此逆天的功法却是很多人终其一生连入门也无法做到。时间跟空间的法则自古以来就难住了绝大多数的人，甚至包含修仙者。
未泱泱觉醒了最强的洪荒青涟血脉，如今服用青涟丹后更成了万年难遇的青涟体，时间空间的法则本就溶在她的血脉里。所以世间最难突破的桎梏在未泱泱这里却是如入无人之境，不用担心遇到瓶颈，只要肯花费时间勤加练习就一定会融会贯通。
将身法的三个境界融会贯通练至大成者，身形转换虚实难分，真即虚幻虚幻即真，本体不死，幻身不灭。