青阳学院的每个地下室中都有傀儡，可以与学员配合修炼，会根据学员的攻击，做出同等层次的攻击与防御。这些傀儡可都是极为厉害的，经历了数千年的洗礼，依然屹立不倒，可见其自我修复能力有多强，比智能机器人更加的智能。
一间青光盈盈的修炼室中，王平如一只猛虎，他不断蹲守，出拳，后退，跳跃，与傀儡进行着疯狂的对战。这傀儡虽然不会八极拳，但是经过特殊禁制祭炼的，可以快速防御王平的攻击，并做出一个出其不意的攻击。
这种陪练，虽然比不上真人厮杀，但也算是非常逼真的实战训练了。
八极拳发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，劲力要猛，行气要稳，挨、帮、挤、靠、崩、撼一气呵成。其实，任何一套拳，都不仅仅指拳头，而是一套理念，或者说是自成世界的小修行体系。
比如八极拳，也可以用肩靠，腿功，劈掌，步法等等，与太极拳亦或是所有的拳法一样，有刚有柔。
王平修炼的这套八极拳，算是古八极拳中的一种。
即便是同叫八极拳，但出自不同修炼者的手中，可能相去甚远。
所谓的功法和魂技，其实与考试的教材一样，大同小异，只要能练到极深之时，自然可以一通百通，最重要的还是掌握其核心要诀，最后才能达到相同的结果。八极拳还有一首歌诀
一练拙力如疯魔，
二练软绵封、闭、拨，
三练寸接、寸拿、寸出入，
四练自由架式懒龙卧，
五练心肝胆脾肾，
六练筋骨皮肉合。
从这简短的几句话就能听出，八极拳不光是触手可敌的拳术，还有各种擒拿，甚至是强身健体和养生的秘术。