一连苦修三日。
楚宁伸出右手食指，在左臂之上一戳。
左臂肌肉，立刻深陷下去，十分柔嫩，宛若一个养尊处优的富家公子。
楚宁微微摇头。
此时，经历了入门三关之后，他终于着手“道术相须”中“炼体”一道的修持。
这一道的修行之法，是将每日新近增长的内息，全部炼化至筋骨血肉之中，加以滋养。
最终强化肉身，达到“金针不破”的境界，就算达成。
所谓“金针不破”，指的是在内息完全收敛于双脉十轮的前提下，同等修为的对手，又或者自己亲试——全力运使专破护身罡气的金针类宝物，也不能破皮而入。达到如此境界，寻常的神通道术攻击，已不放在眼里了。
一日所得练气所得多少，蕴养进肉身的气机，便有多少。
不上不下，不增不减。
但是有一个上限，每日不超过足以破境一个小境界的内息总量的十分之一。
如此，散去整整“一境”之功行，回炼肉身，己身便能强化到圆满无缺的地步。
等若修炼时长，提升了一倍。
这也是“道术相须”之大道，并非常人可以轻易尝试的原因。
试想，如楚宁这般，数日突破一境者，再多用数日，自然完全不放在眼里。但是那些修道中三年五载方能破境一重小境界的，多用一倍时间，谁肯轻易承受得起？
这意味着，你修道的进益速度，至少要达到寿元之限的一半。
甚至还要有余量。
因为你未必能够保证，每一重许道大会，都能够一次过关。