一覆地拳本身的修炼方式，乃是将雷气在体内的至阳、心俞、神堂、天宗、魄户等五大穴汇集，形成能量的涡流，然后沿脉而走，在手掌中的劳宫、少府、鱼际三处溢出，形成高密度的、凝聚的雷光，战斗中引发，名曰“掌心雷”。
掌心雷的练法颇有不少，覆地拳的独特之处，在于体内五处大穴形成的、独特的气机涡流，使得掌心雷收发自如，连续不断，表面看上去，与普通的掌心雷没有什么区别，实际上却是机枢暗藏。
覆地拳上手容易，密级时，便可以练到最高的四层，在那之后，便算是练到了头，无法再增加威力。
是以，虽然与其它的掌心雷有着绝对的不同，但是在天心大殿展示出来的那些秘籍中，只能算是初级武学，入门容易，但是成就不高。
易锋之所以会选它，纯粹是因为，当时蛇精和蝎妖的威胁眼看着就在面前，他没有时间去练更加复杂的武学。
只是后来，他发现，按着覆地拳的原理，至阳、心俞、神堂、天宗、魄户这五大穴雷气汇集的气海，能量不往手部经脉走，而是往下方的足经去，是可以在涌泉、然谷两处穴道溢出，形成“足心雷”的。
真正的战斗中，“足心雷”当然是没有什么用处，出拳出掌，快速而又灵活，足心对着敌人的可能性，则近乎于无。
但是，以“足心雷”来配合游龙步法，却可以做到瞬息间的加速，杀敌人一个措手不及，仲柏就是这样被他一刀砍断手臂的。
正因为覆地拳的修炼对游龙步法具有辅助性的作用，他才花费时间，先一步将覆地拳修炼到姐姐。
只是，虽然覆地拳之后，还能够接续“翻天掌”，但他自己推敲，却是怎么也推敲不出翻天掌的练法。
他心知，自己对武学的认知，还是远远不足，自然也谈不上更高程度的自我创新。以他当前在武学上的造诣，能够将足心雷与游龙步法配合使用，就已经算是不错的了。
将覆地拳修炼到四层后，他立在那里，一动不动，半刻钟后，体内的五雷玄气，就已经在三百六十个大穴全都转了一遍。
一个周天结束，落在他肩头的雪花，不过就是零零星星的一层。
他在心中想道：“若以正常的雷法等级来看，我这样的修为，应该是到了密级。但是我相信，以五雷正法的威力，单修一系的密级初段雷修，绝对不是我的对手，即便是密级中段，我应该也能够凭着纯粹的功力一战，这还没有考虑破岳游龙刀法和覆地拳这两种武学本身的应用。”