旭日初升，是zhengfu免费发放的呼吸法，因为在各大基地市的中学推行，因此它也有一个响亮的名字。
中学生广播体操！
它和赵林前世在读书时做的动作基本一致，唯一不同的是，在这过程中需要配合上有节奏的呼吸。
“旭日初升？”赵雪翻了个白眼，没好气地说道
“旭日初升附带的那叫什么武技，难道灵兽打过来的时候，你要来一个扩胸运动吗？”
“赵林，你不是来逗我玩的吧？”
“哈哈，对于武技我真是不了解。”赵林干笑了几声，道
“所以，我才来请教你这个专家啊！”
在微型兽域的时候，赵雪的烈焰长刀，确实令他印象非常深刻。
赵林能感觉到，赵雪的那把长刀既不是灵具，而且自身也没有催动精神力，那些烈火纯粹是从她的身体内发出的。
“那你可就问对人了。”赵雪一边往外走着，一边为赵林介绍道
“武技不像灵技，只要整天坐在那里冥想，便可以轻松的学会。”
“想要学成武技不仅要吃很多苦头，而且动辄以三年五年来计算。”
“比如说我吧，身为赵氏武馆馆主的女儿，从我8岁那年开始修炼武技算起，已经有了整整年的时间。”
赵雪顿了顿，伸出了两个手指在赵林面前晃了晃，道
“到目前为止，我也只是掌握了2个武技罢了。”