明攸后悔无比，但她也知道傅妍要督促她改变作息与习惯的原因是为了她好，从心底的深处来说，她也是想变得更好，好自信地站在傅妍身边的。再说了，有了好的体力，到时候……万一她真的追求到了傅妍，生活也比较幸福美满。
所以，纵使傅妍的规划让她感觉到了深深的恐怖，但最终她还是答应了下来。
“三圈就三圈，开始吧。”明攸说完，做了一个一点也不标准的起跑势，就打算开跑。
傅妍忙抓住了明攸的胳膊，“等等，先做预热，不然容易拉伤。”
“哦。”明攸停下步伐，跟着傅妍认真的做了一番预热。
“开始吧。”傅妍说完，率先跑动起来，不过她一直压着速度，照顾着明攸的速度，与明攸保持着并排前行。
明攸在做预热的时候，体力就消耗了一些，此刻跑动起来，呼吸就有些急促了。
半圈下来，就开始气喘吁吁的了。
傅妍见状微蹙起了眉，明攸的体力比她意料中的还要差，这也说明，运动迫在眉睫。
“加油。”傅妍不停地鼓励着明攸。
明攸也在咬牙坚持着，她不想让傅妍失望。
一圈，在傅妍的鼓励下，明攸坚持的跑了下来，但到了第二圈的时候，实在是太累了，想要休息的心思就像魔鬼一样诱惑着明攸，让明攸迈出的每一步都变得艰难无比，总想化跑为走。
傅妍看出了明攸地松动，立刻督促着道：“不要停，一旦停下来就很难再坚持下去了。”
听到傅妍的声音，在爱的鼓动下，魔鬼稍稍退却了几分，明攸也艰难的加快了些许步伐。但明攸的体力就在哪裏，即使精神上有了动力继续前行，可行动上却不是那么轻易跟上的。步伐变得越来越沈重，额头上渗出的汗液也越来越多，每迈出一步都像是有千金重的重物在束缚着她的双腿。心臟在胸腔内的跳动速度也分外的快，隐隐地有种发烫的错觉。
明攸无比的想要停下来休息，可这一圈都快跑到尽头了，而傅妍也在从旁鼓励着她，她实在不甘心就这么放弃。
她稍稍放缓了速度，但双腿在意志力督促下，仍旧跑动着。
傅妍见状，脸上多了些许欣慰的笑容。
终于，在咬牙中，明攸坚持到了两圈半，她脸上的汗水已经铺满了脸，傅妍随身携带了纸巾边跑动着，边提明攸擦着脸上的汗液，温柔的在明攸耳旁鼓励。
在傅妍的动作下，明攸焕发了些精神气，勉强挤出了一抹笑容，艰难的开口说话：“如果你唱首歌给我听，也许我会更有动力跑到终点。”
“你想听什么？”
“只要是你唱的，什么都可以。”明攸已经分不出什么精神去思考想听什么歌了。
傅妍想了想，唱了起来，“在这普通的一天，我穿着普通的鞋，很普通的走在这普通的街……”